摘要：
什么是篮球？如何练习好篮球？篮球与足球有什么区别？什么是篮球？如何练习好篮球？您好，作为一名体育领域的原创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。首先，篮球是一项集体的竞技运动，... 什么是篮球？如何练习好篮球？
您好，作为一名体育领域的原创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。
首先，篮球是一项集体的竞技运动，它所讲究的是个人技巧与团队配合的完美结合，并且是一项极具观赏性的联赛体育项目。目前世界上最高的篮球殿堂是NBA，在中国也有类似于NBA的CBA联赛。篮球这项运动竞技性强，并且有助于身体活动于生产是一项非常不错的户外运动。
其次，如果想要打好篮球就必须加强对基本功的锻炼，以及对于身体素质的培养。因为篮球队于你个人的技术要求非常强，尤其是对于投射和运球能力，而这两项能力只有你经过时间的雕刻才可能会练出一番成就。其实篮球对于身体素质的要求也非常高，如果没有强劲的身体，是很难完成高强度的对抗的。
一场比赛40分钟，场上10个人平均每人接触球的时间其实不足4分钟。打篮球，不仅仅是运球。实战中超过90%的时间我们都在进行着传球、移动、跳跃、跑位等基本动作。
很多人花了太多时间练习运球，而忽视了占比赛90%的动作的训练。这就是为什么有的球员场下训练猛如虎，一到实战却难以发挥。
感谢邀请，我来说是说我的看法。想要练好篮球说难不难，说简单也不简单。想要成为职业的人会有教练去专业指导，我就不班门弄斧了，我就说说新手怎么样练习在业余篮球场上打好。有点要素，一定要勤加练习：
1.基本功。基本功是包括运球，传球，接球，上篮，投篮等等。运球是篮球的基本，要学会熟练地运球，左手、右手都要娴熟，很多人习惯右手运球，左手不会运或运不好，那别人在防你突破时就防你一面，因为他知道你左手不会运球，左边不会突破，左右手都会运球的话放手人就不知道你从哪边启动突破，大大增加了突破成功率。运球包括控制性运球，快速运球，变速运球等等，最简单的练习方法就是多运球，每天都运，左手右手换着运，找球感，时间长了运球水平自然会提高。想要正真的成为野球高手，不要指望在篮球场上和别人打篮球练运球，因为球不可能总在你手上，还需要私底下勤加练习。虽然这个过程会很枯燥，但想要提高就要坚持。传球接球也需要练习，因为传球精准是很重要的，可以找一面墙，上面画个圈，把球往圈上拍，接回来再拍。上篮的话就简单了，就是坚持练，全场运球来回上篮。投篮，个人感觉找一个适合自己的投篮姿势就好，但尽量正规，克莱汤普森的投篮姿势就比较正规，不要盲目的模仿库里，那不是谁都学的来的。投篮练习就得多投，每个位置都要投，一定要练会跳投，不然遇到防守粘人的一打一你都没有出手机会。
2.身体素质。身体素质相当重要，好的身体能够帮助你更好的施展自己的技术。包括腰腹核心力量，它可以让你做出一些上篮拉杆、空中躲闪等相对漂亮的动作，但也很有效，好的腰腹力量也会增加你跳起投篮的稳定性，增加空中上篮时有人封盖时你的对抗能力，十分重要。练习方法大概就是有条件的去健身房用器械练，没有条件的就自己在家在网上找找***，比如《腹肌撕裂者》，《八分钟腹肌锻炼》之类的，网上有很多，也可以做做平板支撑，推推腹肌推轮。
还包括腿部力量训练，这样有助于你的弹跳，和下盘的稳定性。没有条件的可以做深蹲，负重深蹲，蛙跳等，但要注意姿势正确，否则磨损半月板严重的话就完蛋了。我就是这样的情况。在这里给大家一个忠告。具体练腿姿势在这里就不说了，回家自己去查。
剩下的就是胳膊上的肌肉，胸大肌等，都得跟着练习，这不光对打篮球有用，其他领域也很受用，会受益终身。
3.技术的打磨。如果基本功练好了，就可以适当的练习技术，比如运球中的交叉步，背后运球过人，转身过人，胯下过人，***动作，急停跳投等等。可以网上找找教学***，然后勤加练习。一定要勤加练习，因为在球场上只有特别特别熟练，你才会不自觉的做出动作来，而且非常实用。相信这一点很多打篮球的朋友深有体会。
这就是我的回答，希望对你有帮助！喜欢的加关注
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
我认为篮篮球运动是由体育教师詹姆士·奈·史密斯 （James.Nai.***ith） 1891年发明的 。当时他启发于当地青年摘桃扔入桃筐的游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这便是篮球运动的雏形。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为首先，篮球是一项团队运动，也是一种竞技体育，这项运动不仅要求你个人的实力，还需要整个团队的默契配合。
如果想要打好篮球，那么首先需要练习的就是基本功。比如运球，投球，传球等等，这些都是必不可少的练习项目，只有将这些基本功打牢固了，后期才可以进行更有难度的技巧训练或者传接球配合，当然，基本功也是整个团队默契配合的关键所在。比如说目前联盟里面的勇士队，就是因为每个人的基本功都非常踏实，所以打球非常流畅，进攻非常舒服。
其次就是要培养自己的大局意识，不能够被一时的冲动而限制了自己的发挥，打球中对抗是非常正常的事情，但不能因为此而愤怒做一些违体，或者犯规动作，这是非常忌讳的。
篮球包括其他一些体育运动，都是需要持之以恒的练习才能不断进步。本人从13年开始打球，初中高中担任学校校队控球后卫，大学担任系队得分后卫，平时野球场打法风格偏小前。如果你是零基础刚开始接触篮球的话，我建议你一定从最最基本的东西练起。先开始练习运球和投篮姿势。第一步，扎一个弓步，左脚在前，右脚在后，右手运球，身体稍微前倾，眼睛直视前方不要低头看球，右手拍球练习，这一阶段右手连续运球200下不掉球为止，然后练左手，同样方法150下不掉球。投篮姿势可以从网上观看***进行练习。这两项练好了之后就可以练习网上***中常教的动作了，我说的这两个是最基础的。谢谢
篮球与足球有什么区别？
【篮球与足球本质区别在于对竞技时空的运用】
篮球是一项以手为中心的身体对抗性运动。根据FIBA规则，比赛双方各派5名队员在长28米、宽15米的无障碍长方形平整场地上进行比赛。篮球比赛由上下两个半时（每半时分两节）组成，每节10分钟，上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。
足球被视为最具影响力的竞技体育运动。标准11人制足球赛由双方各派11名球员（含守门员1名），在长90-120米、宽45-90米的平整长方形场地上进行比赛。除守门员外，其余球员只能以手以外的任何身体部位触球。足球比赛由上下两个相等的半场组成，每半场45分钟，中场休息15分钟。
除各自竞赛规则的明文规定外，篮球和足球运动的本质区别，在于如何运用各自竞赛时间的设计和比赛场地的空间，坚定执行从而施展教练员的战术意图，最终赢得比赛的胜利。
篮球比赛和足球比赛的特性决定了他们不可能共同使用一个规则，足球篮球发展了这么多年，现在的规则是经过多年比赛的总结积累制定的，已经非常合理了。
先说篮球，篮球的场地小，上场人数是5对5。如果你踢足球就知道五对五如果是高强度的比赛会非常的累，基本都处于无氧状态，这也是为什么足球队经常在训练中***用这样的方法训练，但是每组基本就维持在2到3分钟，因为五对五的强度太大，时间太长训练的质量会下降。但是相对大场来说跑动的距离没有那么多。这就是为什么篮球不可能像足球这样连续踢，因为如果一直在攻防转换，那么大强度，到后来观赏性肯定就没那么足了，因为人毕竟是人不是机器。所以篮球需要不断地暂停来稀释比赛的强度和时间。球员才能有足够的时间休息调整，到场上才能打出高对抗的比赛。
足球就完全不一样，足球的场地大，11对11.攻防转换相对没有篮球快，即使有的速度非常快的反击也只是几个人之间的配合，不可能每次11人都到对方禁区，足球的大场地，让场上球员有了明显于篮球的分工，而且个人优势也没有篮球那么大，整体性要比篮球重要，而且用脚踢球的准确率和用手显然没法比。这就造成了本来细节出现的就缓慢，然后你如果还要不断地叫暂停，那这个比赛没法踢了，别忘了90分钟的比赛，实际有效比赛时间基本都在50分钟左右。所以没有必要进行额外的暂停。半场45分钟，加上15分钟的休息时间已经很合理了。
但是最后还要说的是，篮球和足球在现有规则下，还是足球更累一些。足球最多一周双赛，篮球还可以经常背靠背的比赛一天一场。因为足球更累的是精神方面，因为连续的90分钟，你需要注意力时刻集中，这个消耗不比体力消耗小。不像篮球有暂停可以完全的放松自己的精神状态，所以足球是更耗费体力和精力的。
总之篮球足球之间虽然有相同点，但毕竟是两种运动，规则的制定也是经过实践而来。所以我觉得已经很合理。
本人篮球从开始狂爱jordan，到迷恋国王的华丽，追逐火箭的***，到现在只是偶尔看看集锦；足球却从劳尔出道的白衣飘飘，一直西班牙死忠，越来越香浓醇厚。显然更爱足球，所以对我来说，这个问题成立。对很多体育爱好者来说，喜欢篮球是一种兴趣，一种欣赏，而足球，是一种热爱，甚至更高。很难解释为什么，因为运动本身给人的影响和吸引不同，如果非要解释，以下几点或许成立。
- ***程度
- 场面大小
- 流畅性
- 精彩程度
体能绝对比得过足球运动员可能只有长跑还有马拉松运动员了吧。我所认为的理由有以下几个：1.对足球训练有所了解的人都知道为了拉体能跑个一万米是很常见很基础的。我以前一朋友在成都谢菲联的梯队踢过球，他说那时候体能训练是直接围着训练基地所在的县城绕城跑一圈，教练骑着自行车在一旁监督，谁跑慢了就狂吹哨子或者干脆直接用手撵。 2.对足球数据有所了解都知道，职业足球运动员场均10公里以上是比较普遍或者只要跑动积极点就可以达到的（当然和场上位置也有所关系），一些著名的跑不死，比如说巴西世界杯上美国的中场悍将小布拉德利，甚至在一些场次迫近了15公里的大关。虽然足球场上的跑动并不完全是不间歇连续性跑动，然而我相信这一点已经很能够说明问题。3.我们再来关注足球或篮球的赛程密度区别，篮球联赛中一只球队一周三赛甚至三赛以上都很常见，但足球联赛中如果一只球队一周双赛，那么其全队的体能负荷就可能达到一个阙值，部分球员的体能消耗可能出现透支，这时候往往很考验主教练的排兵布阵，通过安排上场时间协调好主力与替补间的体能分配。这难道和足球体能消耗更大没关系么？4.有很多人说篮球是短距离折返跑，强度明显更大。我笑了，你们明显忽视了足球是长距离折返跑，在双方拉开架势对攻，节奏明显提速的情况下，这种长距折返跑的强度还要提高一个层级，攻击队员要参与回防，而防线中拥有助攻能力的比如边后卫还有高大中卫（定位球抢点）还要狂奔大半场到前面投入进攻，60米以上冲刺动辄便是。5.补时对比暂停，全场限换三人对比无换人次数限制，这个不用多说。6.两个高中的例子，第一个，一个校篮球队队员体育课踢了不到半场球跑场边歇着了，连连摆手说太累，剩下的家伙们虽然出了不少汗，但都还能撒着欢儿的跑。第二个，运动会长跑项目，除了第一名的专练长跑的国家二级运动员（他平时一大爱好就是踢球），其余名次几乎全被踢球的同学包揽。我想球员本身体能上的差距一定程度上是能够说明两种运动间体能消耗量的差距的。
