足球传球规则?
1、传球的目标。一般分为向脚下传和向空位传两种,但向前向空位传球是主要的,过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求,单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果,所以两者必须结合使用。比赛中,在前场对前锋来说是冒险区。
2、传球的时机。比赛中的传球有两种情况:一是传球在先,跑位在后,传球指挥跑位;另一 种是跑位在先,传球在后,让跑位促使传球。
3、传球的力量。传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
足球中的传、接球动作要领?
接球的方法有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。
1.脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。
由于脚触球面积大,动作简单,较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。
(1)脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。
接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。
足球短传有几种脚法?
脚弓:适用于短距离的传球或射门.如推射,短传,直传
球路:直线
正脚背:适用于远距离射门.如远射
球路:直线
内脚背:使用于发角球,任意球,长传.如传中,转移 球路:弧线
外脚背:同内脚背,比内脚背球速快,弧线小
大脚:适用于防守时的破坏
球路:直线
后脚跟:适用于背后短传
球路:直线
高中足球传球动作要领?
支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。