摘要：
足球防守卡位技巧？贴身防守过人招式？篮球、防守队员贴身防守犯规么？足球防守卡位技巧？当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。... 足球防守卡位技巧？
当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。但是这个时候防守队员不能马上的冲上去进行上抢，当进攻队员继续向前进行推进的时候，防守球员也不要马上的后退，让足球慢慢的逼近过来，等到时机成熟的时候果断的上抢，断下或者是破坏足球。
在第一名防守队员进行防守的时候，他身后的第二名防守队员，要密切关注着前面功防双方的较量，不要急于上前帮助。因为这时的攻方必定会设法过掉防守队员向另外的方向进行突破，如果进攻方的思路暴露了，第二名防守队员应该迅速的冲上去抢断足球。要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。
当进攻队员被第一名防守队员逼到死角，死去了过人或者是传球线路的时候，第二名防守队员要马上上前与第一名防守队员形成对进攻队员的夹击，从而断下足球。
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卡位防守，是足球运动一个重要而有效的防守动作，可以四两拨千斤，以巧致胜，指的是方法，防守队员用身体横隔在进攻队员与球之间，并非身体高大强壮才可以运用，在运动战防守中，对方趟球过大，即身体离球较远时，也就是防守队员比进攻队员离球较近，身体要贴身，将后背给予对方，让球始终在自己身前和控制范围。
贴身防守过人招式？
篮球比赛中想要过掉贴身防守，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球。
1，自己后退创造空间。以右手球员为例，运球***装突破，左脚向后撤步并佯装变向，同时观察防守队员是否上前，待防守者重心向前的瞬间启动突破，原则是防守者哪只脚在前突哪边。也可以后撤之后佯装突破后急停跳投。2，横向运球。横向运球的意思是指不面向（平行）篮筐方向运球，例如带着防守队员沿三分线弧度运球走，这时防守队员紧贴你时就可以突然半转身变向，与正面变向不同的是这种变向主动性更强，且幅度更大，由于之前是横移便向后直接面向篮筐且空间更大。另外也可以平行于篮筐带着防守队员跑，然后突然向外撤步投篮。3，前面说那么多废话无外乎变向和撤步，如果你都不会只会右手运球，那么你就需要队友掩护了：带球往队友方向奔去，或利用掩护杀进去或跟队友玩挡拆。如果是外线球员的贴防，可以通过大回环和后撤来拉开和防守者的距离，如果防守人追过来防，则可以趁势加速突破他的防守； 如果是内线球员，一般情况下是用身体护住球进行背打，同时注意对手的重心移动，看准时机进行转身突破或背转身突破，注意背打不要超时（5秒），如果实在顶不住就回传队友重新要位。
篮球、防守队员贴身防守犯规么？
不能互顶的，防守方用身体顶撞对方球员，属防守犯规。
防守队员在占据他的位置之前，必须不造成身体接触来建立合法防守位置。
一旦防守队员已占据合法防守位置：防守队员可以迎着对手前移，然而如果发生身体接触，他对此负责。
一旦防守队员已建立了合法防守位置，他必须保持这个姿势，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。
防守队员防守时***用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。
规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：（重点）当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得***用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。
