摘要：
专业足球运优秀动员一脚能踢多少力量？职业足球员一天的训练量是多少？如何评价34岁C罗的足球？足球训练多长时间最好？在时速三百公里的动车上，跳起来还会落到原来的地方吗？专业足球运优秀... 专业足球运优秀动员一脚能踢多少力量？
我估计在170千克左右。
这个踢球的力度与运动员的身体素质，触球的时间，触球时脚对球的作用距离有很大关系。
我按照运动员触球后球的速度为100km/h，球的质量为440g，运动员触球时脚对球的作用距离为10cm，利用用高中物理的知识，算得触球时的平均力度为1700N，也就是170千克。虽然是很粗略的计算，但是数量级应该不会有错的。优秀足球运动员触球时的力度在一两百千克左右吧。
估计在170千克左右。 这个踢球的力度与运动员的身体素质，触球的时间，触球时脚对球的作用距离有很大关系
足球员的腿部力量比普通人大很多， 每天的训练 以及经常比赛 球员的腿部肌肉 不但力量比普通人高 耐力也比普通人高 。 并且 足球员由于长期训练以及 营养摄入。球员的瞬间爆发力也远大于常人
职业足球员一天的训练量是多少？
职业队的体能训练***制定一般围绕整赛季的所有比赛进行。并全面考虑球员的生理、技术和心理等因素分周期进行不同方式的训练。
具体训练方式一般都是足球专项体能训练和一般体能训练相结合。力量训练一般进行向心力量训练、基础力量训练、等长肌肉训练和肌肉耐力训练。
速度训练一般进行反应速度、动作速度和位移速度的训练。有氧耐力训练一般进行恢复性训练、有氧低强度训练和有氧大强度训练。无氧耐力训练一般进行持续训练、间歇性训练、重复训练和比赛训练.还有各式的柔韧、灵敏、协调性训练。
拿一个准备期的一般身体训练***（有氧结合无氧）举例：
第一天：慢跑5KM（有氧） 快跑2.3KM（有氧）
如何评价34岁C罗的足球？
勤勤恳恳，励志向上的足球员典型模范！
C罗一路走来，给人的感觉都比较中肯，是大牌却不曾耍大牌，是天王却走着低调的路线，是球场上不二的战斗领袖，最大的魅力就是，从来都不曾放松过自己，刻苦勤奋的练球，甚至队友们休息了，也都还要加练自己一下，这就是这么多年来状态一直保持在顶尖水平之上，也是众多足球运动员学习的榜样。
C罗的职业精神和职业态度是一切球员甚至是普通人的榜样，尽管34岁对足球运动员已经是偏大的年龄，但C罗在尤文图斯依然是大腿一样的存在。具体来说，有以下几个方面。
第一，C罗在尤文已经成为核心和领袖，这种作用体现在球场上和球场下。球场上，德罗巴在度过赛季初简短的低迷后，便开始了进球机器模式，帮助球队目前在意甲以不败战绩位居积分榜榜首。按照目前的态势，尤文获得本赛季意甲冠军几乎没有悬念。赛场外，C罗带给了意甲和尤文史无前例的影响力，可谓是救世主一般的存在。
第二，C罗的踢法更为简单高效，门前把握机会的能力更为强大。此外，C罗目前在前场的策应能力也在不断加强。34岁的年纪摆在那里，C罗不可能每场比赛还是那样狂奔全场。所以目前C罗的踢法更为高效快捷，可能是职业生涯目前最省劲的踢法。但是C罗却没有放松对胜利的渴望，在尤文图斯整体养生足球的环境下，C罗依然在坚持自己的梦想。
第三，尤文给C罗提供了充分的施展空间，把曼朱基奇和迪巴拉作为他的身边搭档，充分发挥C罗的牵扯能力和一击致命能力。看得出，对于C罗的到来，尤文上下是非常支持的，对于C罗的打法也确实下了功夫。
足球训练多长时间最好？
1准备活动（一定要30分钟以上，否则容易受伤滴~）（压腿什么的，跑圈之类的）
2正脚背运球，外脚背运球
3小范围串接球
4停球（这个很关键包括胸部，膝部，脚步等）
5射门
每周在安排特定的训练
这周是速度，下周是力量
足球训练最多1个半小时到2个小时为最佳，当然孩子练习的时间越长可能足球技能掌握的越扎实，但是时间过长会让队员感到疲劳，训练效果会下降。
一般热身准备活动10分钟，包括拉伸，球感练习啊等等项目。然后进行45——50分钟的专项技能练习，包括带球或者传球或速度练习等。然后进行30分钟的对抗，结束后教练对于一堂课有个简单的总结。
具体训练方式一般都是足球专项体能训练和一般体能训练相结合。力量训练一般进行向心力量训练、基础力量训练、等长肌肉训练和肌肉耐力训练。
速度训练一般进行反应速度、动作速度和位移速度的训练。有氧耐力训练一般进行恢复性训练、有氧低强度训练和有氧大强度训练。无氧耐力训练一般进行持续训练、间歇性训练、重复训练和比赛训练.还有各式的柔韧、灵敏、协调性训练。
拿一个准备期的一般身体训练***（有氧结合无氧）举例：
第一天：慢跑5KM（有氧） 快跑2.3KM（有氧）
第二天：慢跑5.5KM（有氧） 快跑2.2KM（有氧）
第三天：慢跑6.3KM （有氧） 快跑1KM（无氧）
第四天：慢跑6.6KM（有氧）快跑1.2KM（无氧）
第五天：慢跑6.8KM（有氧）快跑1.7KM（无氧）
第六天：200M*3组，间歇20秒；200M*3组，间歇40秒；400M（XX秒内完成）*2组，间歇80秒.（无氧）
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在时速三百公里的动车上，跳起来还会落到原来的地方吗？
在时速300公里的动车上，只要动车保持着匀速运动，人站在车厢里，跳起来就会落在原来起跳的地方，因为车和人具有同样的速度，这就是惯性。如果跳起过程中，动车突然加速或减速，落点就会变化。加速时落点靠后，减速是时落点靠前。这是我的理解。
在时速三百公里的动车上，跳起来还会落到原来的地方吗？
♦事实上，300公里的动车的300公里每小时的速度一秒能跑大约83.33米太慢，在万有引力的作用下几乎是原地踏步踏。
（因为1公里=1千米=1000米 所以 300公里每小时=300000米每小时，又因为1小时=60分钟=3600秒 所以 300000米每小时=300000/3600≈83.33米每秒）。如果是这样，那我们就不能上飞机了，要不然飞机上的空姐就不能给乘客端茶递水了。要知道目前民航喷气式客机的飞行速度都在860—950公里/小时左右,也就是每秒约240—264米。也就是说客机的速度是动车的3.16倍。
如果说在速度大于地球万有引力的11.2公里/秒（逃逸速度）话，可以肯定不会落下来就不是原来的位置上了。
♦牛顿第一定律又称惯性定律。一切物体在没有受到力时，总保持静止状态或匀速直线运动状态。***设没有任何外力施加或所施加的外力之和为零，则运动中物体总保持匀速直线运动状态，静止物体总保持静止状态。根据牛顿第一定律，任何物体都会保持匀速直线运动或静止状态，直到外力改变他。
♦当一个物体获得一个加速度后，这个物体却仍然保持原有的运动状态，这就是所谓的惯性。***设人站在车厢内，手抓着上面的吊环，在火车未开动之前人和火车都是静止的，当火车开始运行时，人会突然往后仰，此时人会受到脚底摩擦力和手上的肌肉力影响。
前者的存在可以确保人可以和火车一起移动，后者而使得人不会突然跌倒，接着随着火车的移动，人会逐渐和车保持同样的速度前进；当然这是在没有其他外力作用的情况下，此时如果突然起跳火车和人虽然已经分离，但是由于惯性，（惯性是所有物体都具备的固有性质，而非实际存在的力。惯性在我们生活中普遍存在，对我们生活意义十分重大，比如足球员将球踢进球门，家用洗衣机的脱水，我们能将衣物上的灰尘用力拍掉等都是因为惯性存在。）
遇①题有感！
当我们还在母亲肚子里的时候，无论母亲是静是动，我们仍然还是在那里。
这是因为我们处在了母亲体内的关系，而不是因为我们还不会跳的原故。
同时我们主要是受到了地球引力作用对地球自然界的呵护。
很难想像自然界如果没有引力的话，宇宙会是什么样子？
不知宇航员在飞船上妊娠会怎么样呢？会对后代的生理乃至于他或她的思想意识产生怎样的影响呢？
所以，在一个平稳封闭运行的空间里，我们是不会直接感受到所处空间外面的物理现象的。
比如:地球在空间中以每秒三十公里的速度运行。又比如:地球的自转速度是二十四小时一周，四万公里。
∞∞∞
①遇:遇的本义是相逢，未约定而碰到。正好还是老友提出来的。[呲牙][呲牙][呲牙]
