c罗的肌肉体现了足球运动员体型标准，每天需要健身多长时间才能练出他这样的肌肉？c罗的肌肉体现了足球运动员体型标准，每天需要健身多长时间才能练出他这样的肌肉？有些事情要靠天赋，有些是要靠后天的努力，而C罗的肌肉而言，是两者的结合。令人羡艳的天赋+坚持不懈的自律，成就了赛场上的金刚身躯。至于练习多久可以...